Stylegent
أفضل 10 نصائح للحمية تعلمناها في عام 2011

أفضل 10 نصائح للحمية تعلمناها في عام 2011

هل النظام الغذائي هو الشهرية Stylegent ميزة مستوحاة من الإحباط من العيش في عالم من النظام الغذائي لا. بدلاً من ذلك ، فإن Do Do مليء بسهولة dos للاستفادة من صحتك العامة وجعلك على المسار الصحيح. ...

أعلى 20 نصائح النظام الغذائي

أعلى 20 نصائح النظام الغذائي

لقد كنا جميعًا هناك - عندما تكونين تحملين وزنيًا إضافيًا ، فقد يبدو فقدان الوزن مهمة شاقة. لكن المكافآت حلوة. المرة الأولى التي يمكنك فيها الانزلاق إلى بنطال الجينز الضيق (كما تعلمون ، أن هذا الزوج...

وصفة لذيذة للجبن ماك 'مع اسكواش الجوز وليس الألبان

وصفة لذيذة للجبن ماك 'مع اسكواش الجوز وليس الألبان

أنجيلا ليدون عندما التزمت بنظام غذائي نباتي ، كان الجبن أحد أصعب الأشياء التي يجب التخلي عنها. على الرغم من أنني لم أتناولها مرارًا وتكرارًا ، إلا أنني استمتعت بها من حين لآخر على أشياء مثل البيتزا...

بديل صحي لأصابع الدجاج المقرمشة

بديل صحي لأصابع الدجاج المقرمشة

أنجيلا ليدون على الرغم من أنني أتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا ، لم أكن أبدًا من المعجبين بالتوفو ، حتى وقت قريب. خوفي من كتلة بيضاء اسفنجي تزداد قوة بعد محاولتي الأولى في صنع التوفو منذ سنوات. كنت...

وصفة صحية لدقيق الشوفان بالجزرة والذوق مثل الحلوى

وصفة صحية لدقيق الشوفان بالجزرة والذوق مثل الحلوى

أنجيلا ليدون عندما كنت مراهقًا ، كنت معجبًا كبيرًا بحزم الشوفان الفورية المحملة بالسكر. ما هو أسهل من التمزيق فتح حزمة ، وإلقائها في وعاء ، وسكب الماء المغلي؟ إنها مريحة ، لكنها بالتأكيد لم تفعل أي...

سلطة صحية للحصول على النظام الغذائي الخاص بك مرة أخرى على المسار الصحيح

سلطة صحية للحصول على النظام الغذائي الخاص بك مرة أخرى على المسار الصحيح

أنجيلا ليدون من يقول إن عليك الانتظار حتى الأول من يناير حتى تعود طعامك الصحي إلى المسار الصحيح؟ هذا هو "السلاح السري" الذي أذهب إليه من أجل الحصول على سلطة صحية كلما احتجت إلى دفعة غذائية. ليست...

قائمة من وصفات لذيذة ومنخفضة السكر

قائمة من وصفات لذيذة ومنخفضة السكر

يبدو أن هناك نوعًا من السكر المضاف في كل شيء تقريبًا هذه الأيام ، من الخبز إلى صلصة الطماطم. لكن هذا لا يعني أنه يجب استخدامه بكميات كبيرة في الأطعمة التي تطبخها في المنزل. فيما يلي قائمة لذيذة...

تعزيز الحصانة مع حساء التفاح والجزر والجزر

تعزيز الحصانة مع حساء التفاح والجزر والجزر

أنجيلا ليدون من يقول أننا يجب أن نأكل طعامًا لطيفًا فقط خلال الأشهر الباردة؟ أحيانًا يكون لون البوب ​​المشرق هو أمر الطبيب. يضفي حساء الجزر هذا ، الذي يتمتع بصحة جيدة ورائحة ، موجة من أشعة الشمس على...

زيادة الحديد الخاص بك مع عصير الزنجبيل

زيادة الحديد الخاص بك مع عصير الزنجبيل

أنجيلا ليدون بعد فترة وجيزة من بلوغي الحادية عشرة ، أصبت باضطراب في الأكل أواجهه لأكثر من 10 سنوات. بعض تصرفاتي غير الصحية شملت الجوع الذاتي والأكل الشراعي والإفراط في ممارسة الرياضة. عندما لم يستطع...

استخدام ماء جوز الهند لصداع الكحول

استخدام ماء جوز الهند لصداع الكحول

صور غيتي نعم هذا صحيح؛ ماء جوز الهند لديه القدرة على إعادة شحن جسمك بعد ليلة صاخبة! إنه ليس فقط خاليًا من الدهون ولذيذًا ولذيذًا طبيعيًا ، ولكنه يحمّل جسمك أيضًا بالكهرباء الأساسية مثل البوتاسيوم...