Stylegent
منزعجالملف الرئيسي

انظر ، حتى أفضل منا كان هناك. أنت تشعر بالوحدة ، وسيقع صديقك الحميم رأسًا على عقب في الحب ولا يمكنه التوقف عن الحديث عنه. تفقد وظيفتك فجأة ويحصل ابن عمك على زيادة. أنت مقيد بالسلاسل إلى مكتبك وصوص صديقك وتناوله في مدينة مكسيكو سيتي. بعبارات أخرى؟ قد يكون من الصعب أن تكون سعيدًا للأشخاص السعداء عندما تكافح ؛ يمكن للناس سعداء تسليط الضوء على مشاكلنا الخاصة وجعلنا أكثر بؤسا.

واحدة من المذنبين الرئيسيين في هذا القسم؟ وفقًا لقصة حديثة صادرة عن Libby Copeland في Slate - الشبكة المعادية للمجتمع - قد يجعلك فيسبوك غير سعيد لمجرد أنه يجعل الجميع يبدون سعداء للغاية. وفقًا للبحث الجديد ، فإننا نميل إلى المبالغة في تقدير سعادة الآخرين ، مما يجعلنا نشعر بسعادة أقل تجاه الكثير في حياتنا. غالبًا ما نعمل مع منظور مفاده أن السعادة هي لعبة محصلتها صفر: المزيد من السعادة لشخص آخر تعني بالضرورة سعادة أقل بالنسبة لنا.

(ويمكن لفيسبوك أن يشوه الواقع. إنه عادة تبسيط مفرط للحياة ، مع التركيز على أفضل لحظات الجدارة. عشاق يد في عطلة! حفل زفاف ، وتخرج ولقطات أطفال جديدة! يبدو أن أي شخص آخر يلد في وقت واحد ، ويتحقق في مطعم فخم ، ويتورط في زهور الذكرى ويغمر في أماكن عصرية - كل ذلك أثناء جلوسك في المنزل بمفردك في ليلة الجمعة ، ومشاهدة ناني 9-1-1 الماراثون).

سيكون هناك دائما إغراء لمقارنة ثرواتنا مع أولئك الذين يبدو أن لديهم المزيد. (تجدر الإشارة إلى أننا نادرًا ما ندرس مقدار ما لدينا مقارنة بالأشخاص الذين لديهم أقل من ذلك بكثير). لكن جزءًا من علاقة سعيدة - سواء كان ذلك مع صديق أو أحد أفراد العائلة أو شريك - قادر على مشاركة نجاحات بعضهم البعض. عندما يتفاعل الأصدقاء وأفراد العائلة بشكل سيء مع الأخبار الجيدة ، فهذا فقط لأنهم لا يكتفون بحياتهم الخاصة تمامًا. لكن هذا النوع من السلوك يمكن أن يخلق ترددًا في المشاركة ، وضرورة حماية السعادة والتقليل من إنجازاتك حتى لا تزعج أي شخص تهتم به. ومن نافلة القول أن هذا لا يعزز العلاقات الأكثر انفتاحًا وصدقًا وإرضاءًا.

ذلك ما يمكن أن تفعله؟ يمكنك ابتلاع الحسد والاستياء ، والاعتقاد بأن المد والجزر العالية ترفع كل السفن. سوف يتحول دورك نحو السعادة في الحب والعمل والحياة - ومن ثم سترغب في مشاركة أخبارك الجيدة أيضًا.

خمس أفكار مبتكرة لهدايا العطلة الصالحة للأكل!

خمس أفكار مبتكرة لهدايا العطلة الصالحة للأكل!

7 قواعد بسيطة لصنع المعكرونة صحية

7 قواعد بسيطة لصنع المعكرونة صحية

8 اليقطين بيرز لمحاولة قبل أن تختفي لمدة سنة أخرى

8 اليقطين بيرز لمحاولة قبل أن تختفي لمدة سنة أخرى