Stylegent
c46061a94866a7b7cf1ccefd746eالصورة من ستايسي براندفورد 9bdf1b9a48ea9995ebc7cd1ca048الصورة من ستايسي براندفورد 4abd4190432394edc635c4cf0a45الصورة من ستايسي براندفورد

يمكن أن يبدأ الشتاء الطويل في التآكل معنوياتنا في هذا الوقت من العام. انتقل موسم الأعياد الآن إلى ذاكرة بعيدة ، ولا تزال فكرة الربيع وقتاً طويلاً. لا عجب في أن أرواحنا يمكن أن تأخذ بعض الشيء من الغوص. إليك بعض التغييرات الصغيرة التي تساعدك على الشعور بقليل من الشمس المشرقة بغض النظر عن توقعات الطقس.

1. جلب في الضوء
إن إحاطة نفسك بالضوء الطبيعي سيرفع معنوياتك على الفور. قم بإحضار أكبر قدر ممكن من الضوء الطبيعي عن طريق سحب الستائر والظلال الأثقل للسماح بدخول أشعة الشمس. شنق مرآة كبيرة مقابل النافذة - سوف يضاعف مقدار الضوء الطبيعي في الغرفة ويخلق شعوراً بمساحة أكثر انفتاحاً.

2. سطع مع اللون
النغمات الهادئة الناعمة التي تعكس المناظر الطبيعية الشتوية في الهواء الطلق يمكن أن تكون لوحة ألوان مريحة. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالراحة ، فإن أفضل طريقة لعلاج ذلك في منزلك هي إضافة فرقعة من الألوان الزاهية والحيوية. نربط بشكل طبيعي بين الألوان الزاهية والصيف والشمس ، لذلك فإن الألوان المرتفعة سترفع معنوياتك في أي وقت من الأوقات.

3. نقل شيء ما
إن تحريك قطعة من الأثاث ، أو حتى مجرد تغيير موضع القطعة ، سيقفز عقلك إلى الإبداع ويجعلك تفكر بتفاؤل حول الخطط المستقبلية - تزيين أو غير ذلك - والخروج من هذا الركود الشتوي.

4. إضافة شيء أخضر
سواء أكنت أزهارها المقطوفة أو نباتًا جديدًا محفوظ بوعاء ، فإن إضافة بعض المساحات الخضراء إلى مسكنك أمر عجيب بالنسبة إلى مساحتك. ليس فقط جميل ، النباتات الخضراء تطهّر الهواء أيضًا ، وهو أمر مهم بشكل خاص أثناء الانحناء خلال أشهر الشتاء. أظهرت الدراسات أيضًا أن وجود نباتات في منزلك يمكن أن يقلل من الإجهاد وحتى يقلل من ضغط الدم لديك.

مرض لايم

مرض لايم