Stylegent
600-01614927dالملف الرئيسي

كم من الوقت يستغرق الشعور بالشعور بالراحة والخروج عندما تكون في العمل؟ في بعض الأحيان ، يكون بدء تشغيل البلوز ذي الصلة بالعمل سريعًا وبسهولة من خلال العمل الذي يبدو غير ضار وهو تشغيل الكمبيوتر وقراءة بريد إلكتروني من زميل في العمل.

لكن دراسة جديدة (عبر ماري كلير(تشير أيضًا إلى أنه إلى جانب أي علاقات متوترة أو ضغوط عمل قد تؤثر على الحالة المزاجية ، هناك قدر معين من الوقت الإضافي يرسل هرمونات الموظفين السعيدة إلى دوامة الموت.

لذلك ، كم من الوقت طويل للغاية بالنسبة لمعظم الناس؟ وفقا لدراسة أجراها باحثون بريطانيون ، فإن الموظفين الذين يعملون لمدة تصل إلى 55 ساعة في الأسبوع هم أكثر عرضة بنسبة 50 في المائة للإصابة بالاكتئاب أو بالاكتئاب. من بين أكثر من 2000 موظف مدني شاركوا في الدراسة ، اشتكى 66 منهم من التعرض لحادث اكتئابي كبير.


تشير الدراسة أيضًا إلى أن مجموعات معينة من العمال أكثر عرضة للآثار السلبية للعمل الإضافي من غيرها. على وجه الخصوص ، تم اعتبار النساء وأولئك الذين لم يتقاضوا أجراً عادلاً عن جهودهم أكثر عرضة لخطر الاكتئاب.

يقترح الباحثون أن هناك طرق لتعويض هذه الآثار. بالنسبة للمبتدئين ، يمكن لأصحاب العمل الذين يطلبون عملًا إضافيًا من موظفيهم اختيار زيادة الرواتب وإنشاء بيئات عمل داعمة أكثر.

قد تحتاج النساء أكثر من رفع التمسك رخامهن العقلية ، ولكن. قد يحتاجون أيضًا إلى شخص ما لالتقاط الركود في المنزل. ووجدت الدراسة أيضًا أنه حتى النساء اللائي يحصلن على رواتب جيدة ، لا يزالن يعانين من الآثار السلبية للعمل المرهق لأنهن يتحملن العديد من المسؤوليات الشخصية في المنزل.

بينما تبرز الدراسة مدى تعرض العديد من النساء العاملات للاضطراب العاطفي ، فإنها تكشف أيضًا عن قصد قدرتهن على البقاء. نظرًا لوجود مسؤوليات في العمل وفي المنزل ووقت قليل من عدم الراحة في أي وقت بسبب السلوك الجيد ، فإن حلقة الاكتئاب العرضية (بدلاً من القول بأن الانهيار الكامل) تبدو مثيرة للإعجاب تمامًا.

مارك روفالو وأدريان برودي

مارك روفالو وأدريان برودي

حياة ناشط الإعاقة دونا طومسون الساحرة

حياة ناشط الإعاقة دونا طومسون الساحرة

هل تعيش في واحدة من أخطر مدن كندا؟

هل تعيش في واحدة من أخطر مدن كندا؟