Stylegent
يجلس زوجين في الكراسيالملف الرئيسي

قد لا تكون هناك صيغة سحرية للحفاظ على الحب والالتزام على قيد الحياة في العلاقة ، ولكن هناك بعض العوامل التي تعزز العلاقات ، وفقا لمقال في طبعة يناير من علم النفس اليوم (وهو الآن على شبكة الإنترنت).

كجزء من الفحص المتعمق الذي قامت به المجلة عن المحبة (الصحية وغير الصحية على حد سواء) نظرت ريبيكا ويبر في التقنيات أو الحالات الذهنية التي تشجع النمو والاستقرار في العلاقة. ويكتب ويبر أن أحد التحولات المرتبطة إيجابيا بطول الاتحاد ، هو "تحويل الدافع - بعيدا عن التفضيلات المتمحورة حول الذات تجاه ما هو أفضل للعلاقة ومستقبلها."

في الأساس ، هو تحويل تفكير المرء من "أنا" إلى "نحن".


يأتي هذا التغيير في المنظور أيضًا مع بعض التعديلات في كيفية تعاملنا مع الصراع في الزواج أو العلاقة. تلعب الإقامة (على عكس الانتقام) دورًا. وكذلك التضحية. لذا فعل الاستعداد والقدرة على كبح أي دافع للرد سلبيًا على أي استفزاز سلبي ، بغض النظر عن مدى شعور الشخص بالرضا في الوقت الحالي "، يكتب ويبر.

هذه الاقتراحات لإبقاء الأهداف طويلة الأجل في الاعتبار بدلاً من الانغماس في الاستجابة لحفز الشعر على الاستفزاز (بغض النظر عن مدى إغراء ذلك) ليست مجرد هواء ساخن ، فهي تقدم نصائح جيدة لإبقاء شخصين معًا. يستشهد ويبر بدراسة طويلة الأمد أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، ربطت بين أساليب الصراع السلبية والردعية والانتقامية والمهينة بالطلاق.

كتبت ، "تعرض الغضب ، أو الاحتقار ، أو محاولات إلقاء اللوم على شريك أو إبطاله بشكل سيئ ، حتى عندما شعر الشركاء أن زواجهم يعمل بشكل عام ، حسبما أفاد الباحثون في مجلة علم نفس العائلة. وكذلك الأمر بالنسبة لتعبيرات الإحباط تجاه شريك يتحدث عن ميزة شخصية أراد تغييرها. "


قد يكون التحدي الذي يواجهه اليوم لأولئك الذين يرغبون في البقاء سويًا هو وضع ردود أفعالهم الخاصة (إن لم يكن الأنا الخاصة بهم) تحت المراقبة وبدلاً من الاحتفاظ ببطاقة تسجيل داخلية ضد حبهم ، تابعوا على الجائزة الحقيقية: كونهم داعمين شريك ناضج.

وإذا كانت زراعة منظور أوسع تبدو مجردة للغاية ، فاذهب إلى المسار العملي وافعل ما يختاره زوج متزوج طويلًا في المقالة قبل أن ينظف أسنانه. "كل صباح أستيقظ ، ورش الماء البارد على وجهي ، وأقول بصوت عالٍ ،" حسنًا ، أنت لست جائزة أيضًا ".

ما رأيك هي المهارة الأكثر أهمية في عمل علاقة؟

مارك روفالو وأدريان برودي

مارك روفالو وأدريان برودي

حياة ناشط الإعاقة دونا طومسون الساحرة

حياة ناشط الإعاقة دونا طومسون الساحرة

هل تعيش في واحدة من أخطر مدن كندا؟

هل تعيش في واحدة من أخطر مدن كندا؟